Массажный ролик - идеальный тренажер для всего тела. Незаменим, если вы занимаетесь фитнесом, посещаете занятия йоги или пилатеса. Занимайтесь упражнениями с массажным роликом, там где вам будет удобно: на свежем воздухе, в домашних условиях, в тренажерном зале! Посвятите упражнениям на массажном ролике немного времени каждый день, достаточно 7-10 минут. Прокатывайте на ролике те участки тела, которые наиболее спазмированы или вы хотите расслабить мышцы.
